痛经跟很多女性的生活习惯息息相关，在生活中如果可以多加注意，是可以减轻痛经的症状的。那么痛经的女性要注意什么问题？下面就请鄂州仁健医院的医生为大家详细介绍一下。
一、注意下身保暖：女性在日常生活中一定要注意，女性的月经期间是不能受凉的，否则会加重疼痛。如果疼痛的时候，可以适当的用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环，这样就能减轻盆腔充血，有利于减轻疼痛。
二、生活要规律：痛经的女性要注意什么问题？平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。
三、平时注意锻炼身体：体质虚弱的女青年平时要积较锻炼身体，这样增强机体抵抗力。这对减轻或消除痛经大有好处。在月经期间，可在户外做柔和医疗体操，主要是活动腰部，同时对腰部进行按摩也会使疼痛减轻。
鄂州仁健医院引进的“中西医绿色综合疗法”在内分泌的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
温馨提示：导致痛经的原因有很多，并且很可能是由某些妇科疾病所引起的。因此：当女性出现痛经的现象后，一定要及时到妇科医院进行检查诊断，千万不要做个痛经的“忍者”让自己备受伤害。
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