怀孕前要做好哪些准备

　　怀孕前要做好哪些准备?每一个女人都希望将来有一个温暖幸福的家庭，一个温馨的三口之家，因此生一个健康聪明的宝宝很重要，那么在孕前或者婚前，女性朋友们就要做好各项优生准备，提早一个健康的环境让宝宝顺利发育成长。

 

　　1、控制好生育的年龄

 

　　为达到优生优育的目的，夫妻双方选择在佳的年龄受孕是重要的前提条件。一般来说女方受孕的佳时间是25-30岁，男方佳时间是30-35岁。如果夫妻双方过了佳的生育年龄，则生育能力就会下降，想要怀孕就很困难。
 

 

　　2、注意饮食

 

　　孕前的饮食比较重要，女方应该在孕前的三个月就应该适当的补充一些叶酸，减少胎儿发生畸形的几率。另外，孕前夫妻应该注意养成良好的饮食习惯，注意营养的补充，饮食能提供健康身体需要的维生素及矿物质，对于健康的孕妇来说，其重要的营养素就是钙和叶酸。

 

　　3、注意牙齿的检查

 

　　女方在怀孕之前一定要对牙齿进行检查，如果受孕后牙齿出现了问题，则治疗上就会有很大的困难，也会给胎儿的健康成长带来不利的影响。如果症状比较严重的话，还有可能导致孕妇出现流产的现象，因此女方在孕前一定要对牙齿做检查，避免牙齿存在疾病。

 

　　4、做好孕前检查

 

　　夫妻双方计划生育之前一定要做好一系列的孕前检查，排除一些不利于生育的疾病，全面的了解身体健康情况。一旦发现有任何的疾病，都应该到的医院进行治疗后再怀孕。

 

　　温馨提醒：只要自己的身体好才能生一个健康的宝宝，孕前孕后的各项注意事项不能轻视，这是关系着你幸福与否的另一件人生大事，希望您生一个健康聪明可爱的宝宝。而孕前的检查很重要，女性朋友们要重视起来，好是选择一家的医院。