如何计算预产期

　　预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是的分娩 日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠 月（每个妊娠月为28天）。

　　预产期主要的计算方法

　　(1) 根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。举例：后一次月经是2014年2月1日，月份就是2+9，日期 1 + 7 ，预产期就是11月8日（2014年）。末次月经是2014年4月15日，月份就是4-3， 日期 15 + 7， 预产期就是1月22日（2015年）。
 

　　(2) 根据胎动 日期计算：

　　如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
 

　　(3) 根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线的低温段的后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
 

　　(4) 根据B超检查推算：

　　医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。
 

　　(5) 从孕吐 开始的时间推算：
　　反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
 

　　(6) 根据子宫底高度大致估计：

　　如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上22-23厘米）；妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中（耻上24-25厘米）；妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28-30厘米）；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

　　预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。