长时间用电脑得乳腺炎

　　长时间用电脑得乳腺炎?乳腺炎是女性常见的乳房疾病，一般常见于青春期少女与哺乳期女性。但是现在我们都离不开电脑，近发现长时间使用电脑也容易得乳腺炎，这可怎么办?这是怎么回事呢?鄂州仁健医院医生为大家介绍：

 

　　好多人都羡慕办公室白领，夏天晒不着，冬天又吹不着，但是你可知长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利，所以白领女性要注意对乳房的保护，要学会缓解胸部疲劳，在工作之余要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等，这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动，有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

 

　　长时间用电脑得乳腺炎?为了更好的防止白领女性患有乳腺炎，白领女性要在工作时保持正确的坐姿，不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势，这很容易导致乳房胀痛、刺痛等，还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。>>>医生在线，请点击免费咨询
 

　　鄂州仁健医院医生支招：预防乳腺炎

 

　　一、按摩：早期按摩和吸乳是关健。患者可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

 

　　二、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50—100次。

 

　　三、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。>>>医生在线，请点击免费咨询

 

　　鄂州仁健医院斥巨资建设国际的无菌手术室，给患者创建了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力，鄂州仁健医院凭借的水平，的疗效，温馨的服务，得到了患者的一致好评，成为鄂州市的医院。